三联阅读配图 最佳选择白开水 凭什么白开水是最佳第一杯?醒来的时候，身体已经处于缺水状态了。这时的身体需要一系列的细心呵护。皮肤需要水分来给予滋润;胃液需要冲淡来减轻刺激;血液需要有水分带来更好的循环，降低经过一夜代谢已经升高了的血脂浓度;肠道需要水分湿润来刺激肠道蠕动能满足这一切条件的，就只有没有味道、没有糖分和更多物质、温度为常温的白开水了!任何年龄和身体状态的人，早上第一杯都应该是白开水。 柠檬水?小心喝坏了你的牙 如果第一杯就空腹喝柠檬水，强烈的酸味首先会影响牙齿，其次会刺激肠胃。长期空腹喝柠檬水，会对牙齿表面造成一定程度的腐蚀，不利于牙齿美白，还会影响胃酸分泌。 蜂蜜水?糖又多了一大勺 水里加一大勺蜂蜜，你的第一杯就变成了黏稠的糖水，不但起不到清洁血管的作用，还会造成热量过高，久而久之，让你不知不觉变胖。还会导致血管壁垃圾难以排出，肠胃对糖分的迅速吸收还会埋下患糖尿病的可能。 盐开水?飙升血压就是它 淡淡的盐开水，只能在夏季和夜间出汗严重的时候偶尔饮用，不能作为每天第一杯。因为盐中含有钠，有提高血压的作用，长期喝不仅容易升血压，还会造成盐分摄入过量，令本身就是高血压的患者病情加重。 咖啡?身体喜欢胃不喜欢 咖啡因会刺激胃酸分泌，因此胃酸分泌过多或本身有胃溃疡的朋友最好不要饮用。咖啡还有利尿作用，肠胃敏感的人空腹喝咖啡会立即腹泻。还是把咖啡放在早餐时候佐餐比较理想。 牛奶?你很可能白喝了 没有淀粉的协助，牛奶的营养很快就会穿肠而过。如果不凑巧你是亚洲人中常见的乳糖不耐受体质，那么这第一杯牛奶很可能变成了第一杯泻药，腹胀、腹泻滚滚而来。所以别把牛奶当第一杯，喝的时候还要记得配上些淀粉，一块小点心、一块饼干都能让你吸收更好。 那么问题来了，第一杯白开水究竟应该怎么喝?夏天可以略冷，而冬天可以喝温水，但都不要过冷过热，一杯250毫升左右，坚持下去，也会很快见到效果。至于其他饮料，放在更合适的时间喝，也不会让你有损失。
中国数据有所反弹，但市场对此反应不大。
抓紧制定职工养老保险基础养老金全国统筹
净水器真的能净化水质吗？国家质检总局即日起在全国范围启动净水器质量打假 质检利剑 集中行动。据悉，质检总局此前对33家净水器生产企业的执法检查发现，有13家企业的产品不符合相关标准规定的产品质量要求；部分品牌出水水质与自来水水质一致，并无其宣传效果，也就是 自来水进自来水出 。 据介绍，在微生物检测即大肠杆菌类检测项目上,所有送检样品基本上 全*覆没 。此外有40%的样品有机物溶出超标，有超过20%的样品溶出物超标，其中 净怡 砷明显超标。通过实验还发现，号称德国独资的 世保康 纯水机，出水水质与自来水水质一样，并无其宣传的效果。 质检总局指出，当前我国净水器行业产品质量问题不容忽视，部分劣质产品不仅起不到净化水质的作用，甚至反而造成水的污染；个别产品铅、砷等重金属超标，长期使用可能造成人体神经性损伤等严重后果。 此次 质检利剑 集中行动到明年3月底结束，要求各地质监局组织当地净水器生产企业开展向社会公开作出承诺活动，声明采用的产品标准；要求各地质监局对辖区内净水器生产企业全面开展执法检查，重点查产品内在质量，查企业向社会公开声明标准的执行情况。
#Cnt-Main-Article- .followVideoInfo em a{color:#fff;text-decoration:none}